About
多様化・複雑化した現代社会。日々時間に追われ、結果を求められ、周囲の目や評価を恐れ、漠然とした不安を抱え…
こころの余裕や自分らしく生きることを見失っている人は、少なくないのかもしれません。そんなストレスの多い社会の中でこころに悩みを抱えたとしても、一旦立ち止まり、ゆっくり自分に向き合っていくことはとても勇気がいるものでしょう。
西東京市ひばりヶ丘の「こころ相談室 パオ」では、そのような不安も受け止めながら、丁寧に心の耳を傾けていきます。
モンゴルの草原にある移動式住宅「パオ」のように、外は冷たい風が吹いていても、中に入るとほっとできる…パオはそんな安心できる場所を目指しています。ご自分と向き合う体験を通して、絡まった糸がほどけていくように少しずつ考えや気持ちが整理されたり、新たな気づきが生まれたり、それまでとは異なるものの見方や感じ方が生まれたりしていきます。そのようなプロセスがあなたの悩む力を育て、その力が未来のあなたをつくるのです。あなたのペースを大切にしながら安全に悩む力をサポートし、自分らしい人生を送れるようになるためのプロセスを支えてまいります。
Trouble
困っているけど、安心して話せる人がいない
子育ての悩みや不安がある
過去のつらい体験を何度も思い出してしまう
人混みや電車、バスに乗るのが怖い
良いとき・悪いときで気分の波がある
漠然とした不安がある
腹痛・下痢・吐き気・頭痛・動悸などの身体的な不調が続いている
いつも自分に自信がない
Counselor
カウンセリングは、あなただけの大切な場です。
困っていることを、あなたのペースで安心してお話しください。
誰にも話したことのないお悩みを打ち明けるのは、勇気がいるかもしれません。
でもカウンセリングは、決して怖いものでも苦しいだけのものではないのです。
カウンセラーは、いつもあなたと共にいます。思い切って一歩踏み出してみませんか。
こころの扉を開けたら、あなたの新しい世界が開けてくるでしょう。
もちろん、お話しいただいた内容が外に漏れることはございません。